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Cabinet d'hypnose, PNL et thérapie brève, coaching et formation à Dole

Semeuse de graines pour une vie plus douce

Remettez du sens et de la motivation dans votre vie !


🌿 "Je me sens perdu(e)..."

🌿 "Je suis dans un brouillard mental et je ne sais plus quoi faire de ma vie."

🌿 "J'ai envie de changement mais je n'arrive pas à sortir de mes schémas."

🌿 "J'ai besoin de me libérer de certains blocages."

Ces pensées résonnent en vous ?

Maître Praticienne en hypnose & PNL certifiée (Psychopraticienne), je vous accompagne à Dole (Jura) à la (re)prise en main de votre vie pour retrouver clarté, équilibre, liberté et épanouissement avec l'hypnose, la PNL et les neurosciences.


Choisissez votre chemin :


Je reprogramme entre autres votre mémoire émotionnelle et vous aide à mobiliser vos plus belles ressources.

Un accompagnement authentique et bienveillant pour dépasser vos limites


Je suis Aurélie, psychopraticienne certifiée et j'accompagne les adultes et les adolescents à surmonter les épreuves du quotidien grâce à des approches reconnues comme la thérapie brève, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et l’hypnose ericksonienne : anxiété, stress, burn-out, phobies, deuils, séparations ou traumatismes... Situé au cœur du Jura, à Dole, mon cabinet est un espace d’écoute, de transformation et de reconnexion à soi, dédié à l’accompagnement du changement, à l'apaisement émotionnel et au retour à l’équilibre intérieur.

Je vous reçois dans un cadre apaisant et respectueux de votre rythme. Chaque séance est personnalisée et vise à rétablir la clarté intérieure, la confiance et l’harmonie, en mobilisant vos ressources profondes.


Avis et témoignages

Ma distinction :


Si vous aimez comprendre ce qui se joue pour vous ou votre fonctionnement interne, je prends le temps de la pédagogie.

Je vous propose également des ateliers et formations pour que vous puissiez acquérir des outils à utiliser ensuite en totale autonomie !


Mes outils et techniques / approches :

Ma pratique repose sur des outils puissants et complémentaires pour vous offrir une thérapie brève sur-mesure :

  • Hypnose Ericksonienne, classique, humaniste et conversationnelle,
  • PNL,
  • Analyse Transactionnelle,Triangle dramatique de Karpman,
  • Psychogénéalogie,
  • Psychologie positive, résilience,
  • Thérapie de l'enfant intérieur...
    •

Mon expertise :


Certifiée Maître praticien PNL (NLPNL) et Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et classique (FFHTB et WHO)

Diplômée en Sciences de la Communication de l'Université de Montréal

Ma double expertise – communication / neurosciences cognitives + thérapies brèves et hypnose – me permet de proposer un accompagnement structuré, efficace et profondément humain, fondé sur des outils validés et une compréhension fine de la psyché.
Certification NLPNL Membre de la WHO - World Hypnosis Organization

Qui suis-je ?

Découvrez le cabinet en vidéo

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Ils ont participé

Pace que ce sont les clients qui en parlent le mieux, voici un extrait d'avis et témoignage déposé sur Résalib :

Note : 5/5

« Aurélie est une super coach dynamique et enthousiaste, elle est très a l'écoute, impliquée. Compétente, elle sait construire un travail en plusieurs séances tout en s’adaptant aux aléas et a ce qui ressort du quotidien pour avancer vers l’objectif. Et le résultat est là, elle sait réveiller un ours qui dort ! »
– Emmanuel F., Dole, 03/08/2024
Portrait du coach de vie et thérapeute à Dole

FAQ – Hypnose, PNL et Thérapie Brève à Dole

Combien coûte une séance d’hypnose à Dole ?

Le tarif d’une séance d’hypnose à Dole chez Une Graine de Vie est de 70 €. Chaque séance dure environ une heure à une heure trente et s’adapte à vos besoins : gestion du stress, confiance en soi, émotions, burn-out, etc.

Quelle est la différence entre hypnose et PNL ?

L’hypnose favorise un état de conscience modifié pour accéder aux ressources inconscientes, tandis que la PNL se concentre sur la reprogrammation des schémas mentaux et comportementaux.L’hypnose agit avec douceur, tandis que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) permet de prendre davantage conscience de nos schémas mentaux. Ensemble, elles constituent une approche puissante de thérapie brève pour un changement durable.

Combien de séances faut-il pour constater un changement ?

La thérapie brève vise des résultats rapides : moins de 10 séances suffisent généralement pour observer des transformations notables.

Comment se déroule une séance d’hypnose à Dole ?

Chaque séance débute par un temps d’échange pour clarifier votre objectif. Puis, vous êtes guidé(e) dans un état d’hypnose léger et naturel afin d’activer vos ressources inconscientes. Vous repartez plus apaisé(e) et aligné(e) avec vous-même.

Quels problèmes peut-on traiter avec la thérapie brève ?

La thérapie brève est particulièrement efficace pour l’anxiété, le stress, les phobies, les addictions, les traumas, les troubles du sommeil ou la perte de confiance. Entre autre, elle nous fait prendre conscience de nos valeurs profondes, et transforment nos croyances limitantes ou ressources aidantes. Elle permet d'ouvrir le champs des possibles. Elle s’adresse aux adultes, adolescents et jeunes adultes souhaitant avancer concrètement vers un mieux-être.

Les séances sont-elles adaptées à tout le monde ?

Les séances s’adaptent à chaque personne et conviennent aux adultes et adolescents souhaitant surmonter un blocage, une difficulté ou une émotion, ou modifier un comportement. Attention cependant, les séances d'hypnose ou de PNL ne sont pas adaptées aux personnes souffrant de troubles dissociatifs ou de la personalité.

Proposez-vous des accompagnements à distance ?

Oui, les séances peuvent être réalisées en visioconférence dans un cadre tout aussi personnalisé et efficace si le cadre adéquat est mis en place.

Où se situe le cabinet Une Graine de Vie à Dole ?

Le cabinet est situé à Dole, dans le Jura (39100), au 3 rue Jean Lejeune. Facile d’accès depuis Tavaux, Choisey ou Authume, et même Gray, Genlis ou encore Parcey, avec parking gratuit, il offre un cadre calme et apaisant pour vos séances d’hypnose et de PNL."


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L'hypnose, c'est aussi l'art d'inventer et de raconter des histoires. Et parce qu'il est important selon moi de transmettre certaines valeurs à nos enfants, et de les aider à appréhender le monde qui nous entoure, j'écris des histoires qui abordent des thématiques telles que le vivre ensemble, la différence, la découverte et l'exploration du monde, la gourmandise, le sens de la vie...


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