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Une Graine de Vie
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Picto coaching et atelier

Atelier d'écriture libératoire à Dole

Une approche basée sur l'hypnose, la PNL et les neurosciences

Atelier d'écriture libératoire inspiré de l’écriture thérapeutique à Dole Flyer atelier écriture libératoire

Pourquoi participer à cet atelier ?

Le principe : transformer la complexité en clarté

Vous traversez une difficulté ? Des émotions désagréables vous freinent ou vous empêchent d'avancer sereinement ?

Si vous cherchez un outil concret que vous pourrez réutiliser seul(e) en toute autonomie, cet atelier est pensé pour vous.

Vous allez découvrir comment renouer avec votre liberté intérieure en agissant directement sur votre perception des situations complexes ou bloquantes.

Un atelier exclusif mêlant hypnose et pnl

Le mécanisme : bien plus qu'un simple exercice d'écriture

Si vous habitez autour de Dole, cette proposition est unique. Il ne s’agit pas d’un simple moment de rédaction, mais d’une véritable rencontre avec soi.

En associant la puissance structurelle de la PNL et la douceur de l’hypnose, cet atelier vous permet de :

  • transformer un blocage mental en clarté
  • traduire une émotion confuse en un message utile
  • devenir acteur de votre vie, sans la subir de plein fouet

Ce que vous allez accomplir

L'application : des outils pour toute la vie

Ici, pas de théorie lourde ni d’analyse compliquée. L'approche est vivante, humaine, pédagogique et guidée avec bienveillance.

  • La méthode : un travail progressif en petit groupe pour ancrer la pratique.
  • L'autonomie : vous repartez avec la méthode complète pour reproduire l'exercice chez vous.
  • Les bonus : une fiche technique récapitulative étape par étape et un audio exclusif d'hypnose guidée offert.

À qui s'adresse cet atelier ?

Toute personne souhaitant acquérir des outils simples et puissants pour traverser la vie et ses rebondissements avec plus d'autonomie émotionnelle.

Prérequis :

  • Avoir 16 ans minimum (pour les mineurs, accompagnement d'un parent ou autorisation parentale requise, me contacter).
  • Bonne compréhension du français écrit et oral.

Cadre bienveillant : le groupe est volontairement restreint (de 2 à 9 participants maximum) pour favoriser les échanges et la qualité de l'accompagnement.

Votre formatrice

Aurélie Ployer Maronnat - Formatrice et Thérapeute

Aurélie PLOYER MARONNAT
Créatrice d'Une Graine de Vie

B.Sc. de la communication et sciences cognitives. Maître praticienne en PNL et hypnose certifiée. Mon objectif : vous transmettre des méthodes pragmatiques pour cultiver votre équilibre intérieur.

Découvrir mon parcours

La parole est à celles qui l'ont vécu

Rien ne vaut l'expérience partagée pour comprendre ce que cet atelier d'écriture peut vous apporter concrètement au quotidien :

« Professionnelle très accueillante, sait mettre en confiance. L'atelier donne des bases, une aide pour le quotidien et pour l'avenir ! J'ai ressenti une mise en état rapide, le développement de la créativité et un apaisement à ce moment-là. »

— Mélissa

« L'ambiance est très chaleureuse. Si je devais convaincre un proche de participer, je lui dirais simplement : Essaie cela pour te surprendre ! »

— Emma

« Je pense que ce stage t'aidera sur ton chemin pour avancer... Je pourrais rester toute la journée tant l'être humain est fascinant et complexe. »

— Corinne

Informations pratiques

Durée : 3 heures + pause

Lieu : Cabinet Une Graine de Vie, 3 rue Jean Lejeune, 39100 Dole

Tarif : 80€ en financement personnel (100€ pro).

  • - Possibilité de l'offrir en bon cadeau.
  • - 25% de réduction par personne si vous venez à deux !

Prochaines sessions :

  • samedi 17 octobre 2026 de 9h à 12h30
  • samedi 14 novembre 2026 de 9h à 12h30

Moyens de paiement : chèque, virement, Wero, espèces, ou paiement en ligne sécurisé via Résalib.