Vous vous entez perdu(e) ? Vous vous trouvez dans un vrai brouillard mental ? Vous ne savais plus quoi faire de votre vie ? Vous avez envie de changement ou vous en vivez un ? De sortir de certains schémas ou blocages ?
Je vous accompagne à la (re)prise en main de votre vie.
Maître Praticienne en hypnose & PNL certifiée (Psychopraticienne), je vous accompagne à Dole (Jura) vers plus de clarté, de liberté et d'épanouissement avec l'hypnose, la PNL et les neurosciences.
→ Thérapies brèves (PNL, Hypnose, Enfant intérieur)
→ Coaching / Dév. personnel
→ Ateliers / formation
Je reprogramme entre autres votre mémoire émotionnelle.
Bienvenue chez Une Graine de Vie, cabinet d’hypnose à Dole dédié à l’accompagnement du changement, à la guérison émotionnelle et au retour à l’équilibre intérieur. J’accompagne adultes et adolescents grâce à des approches reconnues comme la thérapie brève, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et l’hypnose ericksonienne.
Que vous souhaitiez surmonter le stress, les angoisses, un burn-out, un blocage émotionnel ou un traumatisme, ou que vous visiez un objectif qui vous semble difficile à atteindre, ou simplement que vous souhaitiez vous connaître davantage, je vous propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et efficace. Chaque séance vise à rétablir la clarté intérieure, la confiance et l’harmonie, en mobilisant vos ressources profondes.
Situé au cœur du Jura, à Dole, mon cabinet est un espace d’écoute, de transformation et de reconnexion à soi. Si vous recherchez un accompagnant en hypnose ou PNL à Dole, je vous accompagne pas à pas vers un mieux-être durable, dans un cadre apaisant et respectueux de votre rythme.
Je vous propose également des ateliers et formations pour que vous puissiez acquérir des outils à utiliser ensuite en totale autonomie !
Certifiée Maître praticien PNL (NLPNL) et Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et classique (FFHTB et WHO)
Diplômée en Sciences de la Communication
Une approche intégrative combinant différentes disciplines pour obtenir des résultats efficaces sur les blessures du passé et les blocages actuels.
Je vous accompagne à la (re)prise en main de votre vie.
Parce que c'est important de parler à quelqu'un de ses soucis, je propose des rencontres individuelles d'une heure d'écoute. Parce que l'on a parfois juste besoin de parler à une personne neutre, bienveillante et non jugeante, ou parce que l'on ne veut pas "embêter" nos proches avec nos "soucis"... Voici un temps d'échange centré sur vous, vos ressentis...
Spécialement conçu pour celles et ceux qui ne souhaitent pas forcément une thérapie, mais simplement parler (bien que, en toute confidence, se confier est déjà un acte thérapeutique), il s'agit d'un vrai dialogue et non pas d'un monologue !
Parfois, ça coince alors qu'on a essayé plein de choses. Le mal-être est toujours là malgré l'énorme travail fait sur vous. Et si c'était parce que c'est au-delà de vous ? Des traumas familiaux qui auraient un impact sur votre vie ? Le processus s’appuie sur la construction de l’arbre généalogique, le décodage de ses informations, l’exploration de l’inconscient, votre capacité à faire le lien avec votre propre vie et à vous remodeler psychiquement. Résultats : apaisement, réconciliation, libération !
La PNL et l’hypnose, même pratiquées par un thérapeute, ne se substitue en aucun cas à la médecine.
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche de développement personnel et de mieux-être.
Ils ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Aucun diagnostic médical n’est posé et aucun traitement ne doit être modifié sans l’avis d’un professionnel de santé.
En cas de troubles sévères ou d’urgence psychiatrique, il est nécessaire de consulter un médecin ou les services compétents.
Certaines mutuelles peuvent participer au remboursement des séances d’hypnose. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
Un accompagnement profond pour redonner du sens à votre existence, identifier votre Ikigai et dégommer vos croyances limitantes.
Votre destinée en seulement 6 semaines !
Je vous guide pour trouver la direction qui est la vôtre : il s'agit d'une exploration approfondie de votre identité personnelle et des objectifs de vie alignés sur vos valeurs.
Idéal pour un nouveau projet pro ou perso ou réaliser un rêve, ou simplement reprendre un souffle neuf et redonner un sens frais à son quotidien !
Découvrir sa mission de vie vise une meilleure compréhension de soi, à définir clairement ses objectifs de vie et à mettre en place des stratégies concrètes pour les atteindre tout en surmontant les obstacles potentiels.
Tarif total : 400 €
Passer un examen médical ou scolaire, un entretien... Prendre l'avion... dans le meilleur état d'esprit et avec une bonne mobilisation de ses ressources.
Une ancre est un conditionnement : un déclencheur, stimulus externe ou interne, qui déclenche automatiquement une réponse comportementale, cognitive ou émotionnelle. On peut ainsi reprogrammer des réactions par exemple. Et ce sur différents registres du VAKOG (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif et gustatif).
Très utile donc ! On associe un état émotionnel connu à une situation, un contexte...Baguette magique quoi !
Pace que ce sont les clients qui en parlent le mieux, voici un extrait d'avis et témoignage déposé sur Résalib :
Note : 5/5
« Aurélie est une super coach dynamique et enthousiaste, elle est très a l'écoute, impliquée. Compétente, elle sait construire un travail en plusieurs séances tout en s’adaptant aux aléas et a ce qui ressort du quotidien pour avancer vers l’objectif. Et le résultat est là, elle sait réveiller un ours qui dort ! »
– Emmanuel F., Dole, 03/08/2024
Je vous apprends des techniques simples et puissantes à réutiliser à volonté chez vous !
Vous allez pouvoir transformer une difficulté en clarté et liberté.
Bonus offerts :fiche pratique + audio d'hypnose !
Tarif : 80 €
Objectifs : favoriser la réussite aux examens.
L'atelier est parfait pour les ados ou jeunes adultes qui préparent leur bac, des partiels ou tout autre examen. Convient également aux plus âgés qui doivent passer des examens ou des concours.
Prix tout doux, car tout le monde mérite sa réussite !
Tarif : à partir de 30 €
Objectifs : développer ses compétences en communication orale, améliorer son relationnel personnel et professionnel, comprendre les enjeux d’un échange.
Tarif : 2 formules possibles à partir de 250 €
A visée non thérapeutique, je vous propose un forfait de 8 séances d’une heure.
Ce programme s’adresse à tous ceux qui souhaitent davantage de sérénité, d’action, de sens à leur vie, augmenter leur estime d’eux, et prendre en main des outils orientés spiritualité et méditation pour se ressourcer et se retrouver.
Je vous laisserai un temps à chaque sortie d’hypnose pour prendre des notes de votre expérience au besoin.
Ces séances d’hypnose à Dole se font en présentiel.
Finalement, comment je peux vous aider ?
Voici une présentation vidéo où j'explique brièvement l'intérêt du cerveau émotionnel !
Ecrits et illustrés par mes soins, mes livres sont entirèment produits et fabriqués en France, et même en Franche-Comté, 100% dans le Jura.
Un vrai produit local !
Ils abordent des thématiques telles que le vivre ensemble, la différence, la découverte et l'exploration du monde, la gourmandise, le sens de la vie...
Vous trouverez également des bonus gratuits (coloriages, jeux) sur mon site. Vive la littérature jeunesse !
Le tarif d’une séance d’hypnose à Dole chez Une Graine de Vie est de 70 €. Chaque séance dure environ une heure à une heure trente et s’adapte à vos besoins : gestion du stress, confiance en soi, émotions, burn-out, etc.
L’hypnose favorise un état de conscience modifié pour accéder aux ressources inconscientes, tandis que la PNL se concentre sur la reprogrammation des schémas mentaux et comportementaux.L’hypnose agit avec douceur, tandis que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) permet de prendre davantage conscience de nos schémas mentaux. Ensemble, elles constituent une approche puissante de thérapie brève pour un changement durable.
La thérapie brève vise des résultats rapides : moins de 10 séances suffisent généralement pour observer des transformations notables.
Chaque séance débute par un temps d’échange pour clarifier votre objectif. Puis, vous êtes guidé(e) dans un état d’hypnose léger et naturel afin d’activer vos ressources inconscientes. Vous repartez plus apaisé(e) et aligné(e) avec vous-même.
La thérapie brève est particulièrement efficace pour l’anxiété, le stress, les phobies, les addictions, les traumas, les troubles du sommeil ou la perte de confiance. Entre autre, elle nous fait prendre conscience de nos valeurs profondes, et transforment nos croyances limitantes ou ressources aidantes. Elle permet d'ouvrir le champs des possibles. Elle s’adresse aux adultes, adolescents et jeunes adultes souhaitant avancer concrètement vers un mieux-être.
Les séances s’adaptent à chaque personne et conviennent aux adultes et adolescents souhaitant surmonter un blocage, une difficulté ou une émotion, ou modifier un comportement. Attention cependant, les séances d'hypnose ou de PNL ne sont pas adaptées aux personnes souffrant de troubles dissociatifs ou de la personalité.
Oui, les séances peuvent être réalisées en visioconférence dans un cadre tout aussi personnalisé et efficace si le cadre adéquat est mis en place.
Le cabinet est situé à Dole, dans le Jura (39100), au 3 rue Jean Lejeune. Facile d’accès depuis Tavaux, Choisey ou Authume, et même Gray, Genlis ou encore Parcey, avec parking gratuit, il offre un cadre calme et apaisant pour vos séances d’hypnose et de PNL."
à Dole (39100 - Jura)
