Outils et techniques : Hypnose, PNL, Analyse Transactionnelle, triangle dramatique de Karpman, psychogénéalogie, psychologie positive, résilience, thérapie de l'enfant intérieur...
Thérapie brève, coaching et formation à Dole
Thérapies brèves : un accompagnement dans les changements de la vie
Je vous accompagne à la (re)prise en main de votre vie avec la PNL (Programmation Neurolinguistique) et l'hypnose.
Pourquoi "brève" ? Car les résultats sont visibles en moins de 10 séances.
• changement de vie
• séparation / divorce / deuil
• gestion anxiété / angoisse / stress / dépression
• gestion burn out / bore out
• gestion fatigue / douleur
• traitement phobie et troubles de la peur
• image traumatique et autre trauma
• schémas répétitifs...
Pause temps de paroles, écoute active bienveillante
Je propose des rencontres individuelles d'une heure d'écoute. Parce que l'on a parfois juste besoin de parler à une personne neutre, bienveillante et non jugeante, ou parce que l'on ne veut pas "embêter" nos proches avec nos "soucis"... Voici un temps d'échange centré sur vous, vos ressentis...
Spécialement conçu pour celles et ceux qui ne souhaitent pas forcément une thérapie, mais simplement parler (bien que, en toute confidence, se confier est déjà un acte thérapeutique), il s'agit d'un vrai dialogue et non pas d'un monologue !
Psycho généalogie : se libérer des mémoires transgénérationnelles
Parfois, ça coince alors qu'on a essayé plein de choses. Le mal-être est toujours là malgré l'énorme travail fait sur vous. Et si c'était parce que c'est au-delà de vous ? Des traumas familiaux qui auraient un impact sur votre vie ? Le processus s’appuie sur la construction de l’arbre généalogique, le décodage de ses informations, l’exploration de l’inconscient, votre capacité à faire le lien avec votre propre vie et à vous remodeler psychiquement. Résultats : apaisement, réconciliation, libération !
La PNL et l’hypnose, même pratiquées par un thérapeute, ne se substitue en aucun cas à la médecine.
Toutes pathologies relevant de la médecine doit faire l’objet d’un suivi médical et / ou thérapeutique par des professionnels de santé.
Je ne suis pas psychiatre, ni psychologue… Par conséquent, en tant que thérapie complémentaire, je ne pose aucun diagnostic thérapeutique et aucun traitement médicamenteux ne doit être modifié ou arrêté sans un avis du personnel médical qui vous l’a prescrit.
Certifiée Maître praticien PNL (NLPNL)
et Praticien en Hypnose Ericksonienne
Certaines mutuelles remboursent les séances d'hypnose. Renseignez-vous !
Voici un annuaire de qualité qui recense les hypnothérapeutes francophones certifiés : ANNUAIRE DES HYPNOTHERAPEUTES
Coaching en développement personnel : pour se retrouver, mieux se connaître, mieux communiquer... et évoluer
Pourquoi recourir à un coach de vie ? Etre à sa juste place, faire les bons choix, oser changer de vie, mieux se connaître et se comprendre, dégommer ses croyances limitantes, changer un comportement... Je vous accompagne pour :
• améliorer vos relations intimes ou professionnelles
• comprendre et modifier vos fonctionnements limitants
• gérer vos émotions
• réaliser un objectif personnel ou professionnel (coaching)
• développer votre résilience
Forfait "chemin de vie" : retrouvez votre vrai voie
Votre destinée en seulement 6 semaines !
Je vous guide pour trouver la direction qui est la vôtre, alignée sur vos valeurs.
Idéal pour un nouveau projet pro ou perso ou réaliser un rêve, ou simplement reprendre un souffle neuf et redonner un sens frais à son quotidien !
Tarif total : 400 €
Ancrage express : le kit de secours
Passer un examen médical ou scolaire, un entretien... Prendre l'avion... dans le meilleur état d'esprit et avec une bonne mobilisation de ses ressources.
Une ancre est un conditionnement : un déclencheur, stimulus externe ou interne, qui déclenche automatiquement une réponse comportementale, cognitive ou émotionnelle. On peut ainsi reprogrammer des réactions par exemple. Et ce sur différents registres du VAKOG (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif et gustatif).
Très utile donc ! On associe un état émotionnel connu à une situation, un contexte...Baguette magique quoi !
Les bases d'une communication efficace
Objectifs : développer ses compétences en communication orale, améliorer son relationnel personnel et professionnel, comprendre les enjeux d’un échange.
2 formules possibles à partir de 250 €
Une boîte à outils contre le stress !
L'atelier est en cours de construction. Mais n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !
Finalement, comment je peux vous aider ?
Voici une présentation vidéo où j'explique brièvement l'intérêt du cerveau émotionnel !
Livres jeunesse : pour des moments à partager
Ecrits et illustrés par mes soins, mes livres sont entirèment produits et fabriqués en France, et même en Franche-Comté, 100% dans le Jura.
Un vrai produit local !
livres pour enfant de 4 à 7 ans
Ils abordent des thématiques telles que le vivre ensemble, la différence, la découverte et l'exploration du monde, la gourmandise, le sens de la vie...
bonus gratis
Vous trouverez également des bonus gratuits (coloriages, jeux) sur mon site. Vive la littérature jeunesse !
Me contacter
Pensez à bien laisser vos coordonnées pour que je puisse vous recontacter.
Lieu du cabinet :
3 rue Jean Lejeune 39100 Dole
Uniquement sur rendez-vous.
Cabinet d'hypnothérapie et thérapie brève facilement accessible depuis Dole, Tavaux, Villette-les-Dole, Damparis, Foucherans, Choisey, Champvans, Authume, Biarne, Jouhe, Rochefort Sur Nenon, Sampans, Gevry, Orchamps, Parcey, Auxonne, Gray,...
